La escalada es mucho más que un deporte. Puede convertirse para algunas personas en el mayor de sus desafíos. Millones de personas ya disfrutan de esta increíble actividad. En este artículo te contaremos 5 curiosidades que te animarán a introducirte en este mundo.

1. La escalada ha sido practicada durante siglos

Aunque la escalada con equipo especializado es relativamente reciente, ha sido practicada durante siglos. En el siglo XVIII, los pastores de los Alpes europeos subían a las montañas para pastorear ovejas. En la década de 1860, la escalada comenzó a ganar popularidad como una forma de turismo de aventura. Los primeros escaladores usaban botas de cuero, ropa pesada y cuerdas hechas de cáñamo.

2. Es una excelente aliada para tu salud física

Al ser un deporte que requiere el uso de la totalidad del cuerpo, la escalada aporta muchos beneficios a nuestro bienestar físico. Escalar mejora la fuerza muscular, sobre todo la de brazos, piernas y tronco. Es un deporte que te permite quemar entre 500 y 900 calorías por hora. Además te permite mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación.

3. Puede ayudar a mejorar tu salud mental

La escalada no solo es buena para tu salud física, sino que también puede mejorar tu salud mental. La escalada puede ayudarte a concentrarte, a aumentar tu confianza y a reducir el estrés. Además, este deporte es una excelente manera de conectarte con la naturaleza y desconectar del mundo digital.

4. Tenerife tiene el pico más alto de España

El Teide no es solo el pico más alto de España, sino que además es el tercer volcán más alto del mundo con más de 3715 metros de altitud. En este lugar podrás hacer senderismo por rutas señalizadas. 

Además, en este lugar podrás hacer escalada rodeado de uno de los paisajes más increíbles de Tenerife, Las Cañadas del Teide. Una de las zonas más populares para este tipo de actividad es la Cañada Capricho, donde puedes realizar escalada deportiva y en bloque.